சுகாதார பராமரிப்பு, இது எதைக் குறித்தது? அனைத்து உண்மைகள் & படங்கள்

ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல தயாரிப்புகள் வாங்கப்பட உள்ளன. மேலும் ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த பக்கத்தில் பல தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறேன்.

வைட்டமின் சி அதிக அளவு பெறுவது எப்படி என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, உங்கள் சொந்த வைட்டமின் சி எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றிய எனது கட்டுரைக்குச் செல்லுங்கள். வைட்டமின் சி பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் எனது "வைட்டமின் சி" மற்றும் "ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின் சி" கட்டுரைகளில் காணலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் சி

ஒரு வகை வைட்டமின் உள்ளது, இது மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை தயாரிக்க உடலால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது வைட்டமின் சி. இது வைட்டமின் சி, முக்கியமான வைட்டமின். வைட்டமின் சி தயாரிக்க வைட்டமின் சி அவசியம், இது மக்களை ஆரோக்கியமாக்குகிறது. வைட்டமின் சி மேலும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கும் அவசியம். உடல் காய்கறிகளிலும் மீன்களிலும் காணப்படும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் எனப்படும் வைட்டமின் சி உயர்தர வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இறைச்சி, பழங்கள் மற்றும் சில பால் பொருட்களிலும் வைட்டமின் சி காணப்படுகிறது. வைட்டமின் சி குறைபாடு ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.

வைட்டமின் சி இன் குறைந்த தரமான வடிவம் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடல் சூரிய ஒளியில் இருந்து போதுமான வைட்டமின் டி தயாரிக்க முடியாமல் போகலாம். அதிக பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிடாதவர்களுக்கும் இதுதான். வைட்டமின் டி இல்லாததால் தோல் வெடிப்பு, சோர்வு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும்.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

Digestit Colon Cleanse

Digestit Colon Cleanse

Estelle Wiggins

அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆர்வலர்கள் Digestit Colon Cleanse மற்றும் Digestit Colon Cleanse பயன்படுத்தும் ...

Thyromine

Thyromine

Estelle Wiggins

Thyromine ஒரு உண்மையான ரகசியம், ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்தில் வேகமாக அதிகரித்துள்ளது. தினமும் அதிக எண...

BoilX

BoilX

Estelle Wiggins

BoilX வேலை செய்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த முடிவு ஒரு பக்கச்சார்பற்ற பார்வ...

பெரும்பாலான வாசிப்பு சோதனைகள்

Miracle

Estelle Wiggins

இந்த தயாரிப்பு பற்றிய கவர்ச்சிகரமான அறிக்கையின் எண்ணிக்கை மற்றும் இந்த பிரீமியம் தயாரிப்பின் பயன்பா...

Flotrol

Flotrol

Estelle Wiggins

உரையாடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதாக இருந்தால், Flotrol பொதுவாக இந்த Flotrol தொடர்புடையது - ஏன்? நீங்...

CBD Gummies

CBD Gummies

Estelle Wiggins

CBD Gummies தற்போது ஒரு உண்மையான உள் CBD Gummies கருதப்படுகிறது CBD Gummies புகழ் CBD Gummies வருகி...

தலையங்க பிடித்தவை

EnergySaver

EnergySaver

Estelle Wiggins

இது தெளிவற்றதாகத் தெரிகிறது: EnergySaver உண்மையில் செயல்படுகிறது. ஆகவே, EnergySaver பயன்படுத்தி அனு...

Venapro

Venapro

Estelle Wiggins

இறுதியில் அறியப்பட்ட பல சான்றுகளை நாங்கள் நம்பினால், Venapro பயன்படுத்தும் போது பல ஆர்வலர்கள் தங்கள...